Pernas para cima

Seja o dia todo sentada ou o dia todo em pé, sentimos um peso nas pernas no final do dia... Deixe elas elevadas por pelo menos 10 minutinhos, assim a gravidade ficará a seu favor e melhorará sua circulação.

Se você sente pés, calcanhares ou até mesmo a perna toda inchada (retenção de líquido) você precisa de uma sessão Drenagem Linfática 💆🏻‍♀️

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